3 dagar kvar tills halvmaran...

...är det idag! Denna veckan ligger jag lågt med träningen för att spara energi och ladda inför lördag då loppet går av stapeln i Stockholm. Det är viktigt att man tänker på att äta ordentligt dagarna innan ett sådant långt lopp så att man har fyllt på sina lager av glykogen i musklerna ordentligt.

För lite mer råd och tips om kost vid hård träning/långt lopp, så läs detta inlägget som jag skrev förra året: http://matresan.blogg.se/2009/may/kostupplagg-vid-hardlang-traning-infor-min.html 
Väldigt lättförståeligt och bra att läsa!!

Jag har tränat mycket inför loppet i vår och har verkligen velat göra ett bra lopp! Tyvärr har jag under de senaste 3 veckorna haft en infektion i kroppen vilken gjort att jag varit trött och inte orkat så mycket. Så det känns inte helt optimalt inför lördag, vilket känns trist. Jag ska göra mitt bästa och jag hoppas att jag ändå kanske kan lyckas slå förra årets tid, som ju nämligen inte var jättesnabb.

Men, jag börjar bli härligt nervös iaf!! :)


Här springer jag i mål förra året...

/Helena

Kommentarer
Postat av: p

ösnakr dig lycka till, vi jåller tummarna!

2010-05-05 @ 13:12:46
URL: http://ihpm.blogg.se/
Postat av: Emma

Lycka till :D hoppas det går bra!

2010-05-05 @ 15:51:12
URL: http://emmalona.blogg.se/
Postat av: Sandra

Hoppas det går bra för dig! :D

2010-05-06 @ 00:52:18
URL: http://whatsandrasaid.blogg.se/
Postat av: M

Lycka till! Jag ska oxå springa en halvmara till helgen, fast Kanallöpet. Gillar din blogg skarpt :)

2010-05-06 @ 14:26:07
URL: http://mychoicevegan.blogspot.com/
Postat av: amanda

lycka till din läckerbit!!

2010-05-07 @ 19:35:10
URL: http://amandatorino.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback