matresan -

Förra veckans träning

Nu har jag kommit igång ordentligt med träningen igen, efter en seg period. Nu känns det kul igen och jag njuter av varje träningspass!
Så här såg förra veckans träning ut:

Måndag: 35 min motionscykling + 15 min styrketräning
Tisdag: 5 km löpning + 15 min styrketräning
Onsdag: Vila (promenad 40 min)
Torsdag: 50 min spinning + 55 min BodyPump
Fredag: Ingen träning, men det blev 3 h dansande på klubb
Lördag: 55 min "Gympa stång"
Söndag: 5 km löpning + 15 min styrketräning

/Helena

2012-01-30 @ 09:01:00 06. Träning & Motion Permalink

Kommentarer

Postat av: Anonym

Vilken bra vecka!

2012-01-30 @ 09:58:24
URL: http://endorfinkickar.blogg.se/

Postat av: alexandra

Jätte fin blogg! Följa varandra på bloglovin?:)

2012-01-30 @ 12:21:50
URL: http://thisisalexandras.blogg.se/

Postat av: Tess

Det var en bra vecka det, varierat och härligt!

2012-01-30 @ 23:45:28
URL: http://Http://Theresiast.blogg.se

Trackback