matresan

Här kommer några av alla era nyttiga snackstips ni hade! TACK för alla bidrag och hoppas ni får några bra tips som ni kan använda till nästa film-mys! :) Jag tyckte i alla fall att alla tips var jättebra och jag har fått massor av inspiration!!!! TACK!

* Kesella blandat med Funlight.

* Tärna äpplen och toppa med kanel. Kör i micron i 20 sekunder. Ta ut äpplena och klicka en klick kesella vanilj på toppen.
 

Grönsaker att dippa!

* Dipp med grönsaker, ex. morotsstavar, blomkål, paprika, gurka, sockerärtor m.m.

* Skala potatisar, morötter och palsternacka och gör långa remsor av dem med hjälp av en potatisskalare. Lägg allting på en plåt, ringla över lite olja och toppa med några nypor salt. Sen är det bara att köra in allt i ungnen och vänta.. Det blir som en variant på nyttigare chips!

* Frysta bär (hallon, blåbär m.m.) Låt tina i ca 15 min (ska fortfarande vara hårda) Häll i lite Sprite Zero och mixa med stavmixer. Du kan reglera konsistensen med läsken. Servera genast!

* Minikeso med mandariner eller hallon.

* Frukt och sorbet blandat.

* Lagom frysta (ej genomfrysta), gröna vindruvor. Smakar nästan som piggelin.

* Yoghurtglass: 500 g turkisk yogurt, blanda med färsk frukt och frys in i frysen i en timme.


Fruktsallad med turkisk yoghurt. Mums!

* Fruktsallad med valfria frukter som man gillar, ex. äpple, banan, päron, kiwi, apelsin, clementin, russin, aprikos, mango, hallon etc. Och med en klick turkisk yohurt eller keso till, och kanske rostade nötter.

* Skivad banan i mellan två smörgåsrån, både lite sött och knaprigt.

* Smält samman mörk choklad med lite honung på svag svag svag värme och blanda i nötter, mandlar, solrosfrön, kokosfrön och linfrön. Bara att ta en klick och lägga i en liten form för att stelna så är det klart!

* Stek skivade äpplen med kanel, kardemumma, honung och strö över havregryn och nötter (ta gärna samma blandning som ovan) och "wooka" alltihopa - blir liten "äppelkaka" som passar med kesella vanilj.

* Torkade äpplen: Jag använder en osthyvel för att få till tunna äppelskivor och sen torkar jag de i ugnen på 75grader (3-4 h). 


Smoothie.

* Smoothies.

* Oskalade jordnötter - de är osaltade och tar dessutom tid att äta då man måste skala dem.

* Valnötter med turkist youghurt och honung.


En kopp te. Alltid lika gott och nyttigt.

* En kopp te!

* Mosa en banan och blanda med antingen kakao eller bär, ställ in i frysen nån timme och du har en jättegod bananglass!

* Blanda soloroskärnor och honung, ställ i en kastrull på spisen tills solroskärnorna har blivit lite rostade och honungen är smält. Häll ut på ett bakplåtspapper. Låt stelna, och bryt sedan av bitar så det blir som flarn.

* Honungsmelon med kokkos på.

* Russin och mandlar tillsammans.

* Riktigt mörk choklad (fast då får man bara ta någon bit för att det ska vara nyttigt)

* Dippa olika frukter i jordnötssmör (utan socker) eller eventuellt i jordnötssmör blandat med keso.

* Äppelklyftor som man dippar i kanel.

Det sista tipset ska jag nog använda mig av ikväll :) Det brukar jag också alltid göra när jag pluggar! Gott, nyttigt och enkelt.
/Helena