C-uppsatsskrivande
C-uppsatsarbetet är i full gång! Det är mycket att göra. Vi har delat ut en massa enkäter och ska nu sammanställa, redovisa och analysera resultaten. Det är kul, men slitsamt. Det jobbiga är inte när man har mycket att göra, utan när man helt enkelt inte vet vad man ska göra!
Tur att man har en mysig gran i alla fall, som sprider lite mysig julstämning medan man pluggar...
Ha en mysig fredag allihopa!
/Helena
Praktiken avslutad och C-uppsatsstart
Igår hade jag min sista dag på praktiken, som dietiststudent. Det var lite sorgligt, för det har varit jättekul, intressant, givande och jag har lärt mig så mycket! Men som en kollega sa "Praktiken är slut, men snart blir det ju praktik hela livet - du ska börja jobba". Och det är ju rätt, snart har jag ju förhoppningsvis ett eget jobb och får ha det så intressant varje dag!
Idag hade vi slutseminarie och imorgon påbörjas arbetet för C-uppsatsen. Det är det sista jag gör som dietiststudent, om 2,5 månader är jag klar dietist!
/Helena
Idag hade vi slutseminarie och imorgon påbörjas arbetet för C-uppsatsen. Det är det sista jag gör som dietiststudent, om 2,5 månader är jag klar dietist!
/Helena
Från Vårdcentral till Sjukhus
Jag har inte skrivit så mycket om vad jag gör just nu, men jag är inne på min sista termin på dietistprogrammet och har därför praktik just nu.
Efter fyra intressanta och lärorika veckor i primärvården är jag nu på ett sjukhus. Arbetsuppgifterna på de olika ställena skiljer sig mycket, och det är bra att jag kan få se båda.
Nästa vecka ska jag hålla en föreläsning för hjärt- och kärlsjuka patienter. Och annat som jag hann göra i primärvården var bl.a. skriva ut näringsdrycker, reviderat kost-material, arbetat fram material, haft föreläsning för överviktiga och såklart haft helt egna patienter!
Jag känner att jag lär mig så mycket varje dag, och känner mig mer och mer taggad att snart komma ut och jobba själv!
/Helena
Efter fyra intressanta och lärorika veckor i primärvården är jag nu på ett sjukhus. Arbetsuppgifterna på de olika ställena skiljer sig mycket, och det är bra att jag kan få se båda.
Nästa vecka ska jag hålla en föreläsning för hjärt- och kärlsjuka patienter. Och annat som jag hann göra i primärvården var bl.a. skriva ut näringsdrycker, reviderat kost-material, arbetat fram material, haft föreläsning för överviktiga och såklart haft helt egna patienter!
Jag känner att jag lär mig så mycket varje dag, och känner mig mer och mer taggad att snart komma ut och jobba själv!
/Helena
Dietistpraktik
Det känns precis som att jag börjat plugga till Dietist, men nu måste jag inse att jag faktiskt precis börjat på min sista termin!! Kvar nu är endast C-uppsats samt praktik. Och praktiken började denna veckan!
Jag har begett mig ner i sydligare breddgrader i Sverige och ska göra 4 veckors praktik på en Vårdcentral och 4 veckors praktik på ett sjukhus. Bl.a. ska jag få ha mina egna patienter, hålla gruppsamtal och föredrag och testa på allt annat som en dietist gör! Det är väldigt intressant och lärorikt, och efter bara några dagar känner jag mig taggad över att få komma ut och arbeta på riktigt!
Det ska bli kul att bli klar med mina studier, men såklart också lite sorgligt. Studentlivet är roligt och jag älskar att plugga och lära mig nya saker. Och så har jag så härliga klasskompisar också!
Det kan vara tröttsamt att plugga, men mest är det bara kul att lära sig nya saker!
/Helena
Jag har begett mig ner i sydligare breddgrader i Sverige och ska göra 4 veckors praktik på en Vårdcentral och 4 veckors praktik på ett sjukhus. Bl.a. ska jag få ha mina egna patienter, hålla gruppsamtal och föredrag och testa på allt annat som en dietist gör! Det är väldigt intressant och lärorikt, och efter bara några dagar känner jag mig taggad över att få komma ut och arbeta på riktigt!
Det ska bli kul att bli klar med mina studier, men såklart också lite sorgligt. Studentlivet är roligt och jag älskar att plugga och lära mig nya saker. Och så har jag så härliga klasskompisar också!
Det kan vara tröttsamt att plugga, men mest är det bara kul att lära sig nya saker!
/Helena
SOMMARLOOV!
Sista tentan skriven och nu är det sommarlov!! Häärligt och välbehövt!!
Ikväll ska vi ha knytis och grillning tillsammans, jag och mina kompisar. Det blir en fin avslutning med dem och sen imorgon ska jag och min kombo på en sista fest tillsammans. Jag kommer sakna mina vänner så mycket i sommar, min kombo, mina katter, familj och Uppsala! Meen, det ska bli såå kul att lämna Sverige på tisdag! Nu blir det till att packa och fixa innan resan!
/Helena
Ikväll ska vi ha knytis och grillning tillsammans, jag och mina kompisar. Det blir en fin avslutning med dem och sen imorgon ska jag och min kombo på en sista fest tillsammans. Jag kommer sakna mina vänner så mycket i sommar, min kombo, mina katter, familj och Uppsala! Meen, det ska bli såå kul att lämna Sverige på tisdag! Nu blir det till att packa och fixa innan resan!
/Helena
Nu gäller det!
Om 1,5 h skriver jag terminens sista tenta. Och även dietistprogrammets sista tenta. Kanske blir det också den sista tentan i mitt liv...
Jag hoppas jag kommer att klara den! Om bara några timmar har jag Sommarloooov!!! Och jag reser om bara 5 dagar!!
/Helena
Jag hoppas jag kommer att klara den! Om bara några timmar har jag Sommarloooov!!! Och jag reser om bara 5 dagar!!
/Helena
Chai vill också läsa Krause
Nu är det hårdplugg som gäller! Sista tentan (och kanske den allra sista i mitt liv!!) går av stapeln 3 juni, om bara en vecka! Litteraturen är en tjock tegelstens-bok, så det gäller att läsa effektivt.
Min katt Chai vill också vara med och plugga...
/Helena
Sondsättning
Nu ska jag strax till skolan för att lära mig sätta sond! Ska bli intressant.
Hoppas ni alla får en bra dag!
/Helena
Hoppas ni alla får en bra dag!
/Helena
Ny kurs! - Dietetik och klinisk nutrition III: Internmedicin, cancer, enteral och parenteral nutrition
Idag började vi en ny kurs som heter "Dietetik och klinisk nutrition III: Internmedicin, cancer, enteral och parenteral nutrition" och ska handla om olika sjukdomar (ex. mag- och tarmsjukdomar, lungsjukdomar, leversjukdomar, cancer m.m.) och kostbehandling vid dessa. Vi hade introduktion idag och det verkar bli en intressant kurs!
Men, om bara 1 månad avslutas även denna kursen! Och då har jag ingen mer "kurs" att läsa inför dietistjobbet, detta blir alltså sista kursen. Sedan nästa termin är det praktik och c-uppsats som gäller. Det känns roligt, men också lite sorgligt att vi skiljs åt i klassen när denna terminen tar slut.
I alla fall, så har jag ju något roligt att se fram emot vid kursslutet denna terminen. Om bara 36 dagar åker jag nämligen till Australien!
/Helena
P.S. Nu har jag äntligen tagit bort snöflingorna från min blogg! Var verkligen dax nu, för våren är ju faktiskt här! D.S.
Det är vår! Min katt Kaffe har fått syn på en humla utanför som flyger runt på balkongen.
Tenta imorgon!
Imorgon har jag tenta på kursen "Dietetik och klinisk nutrition: Diabetes och njursjukdomar" så sedan är den kursen klar. Jag är lite nervös men hoppas det ska gå bra!
Idag har vi haft eximination i journalföring och det var intressant och givande. Vi fick se en film om en patient som träffade dietist och så skulle vi sedan skriva journal om detta.
Sedan blir det ju Valborgsfirande i hela Uppsala!
/Helena
Idag har vi haft eximination i journalföring och det var intressant och givande. Vi fick se en film om en patient som träffade dietist och så skulle vi sedan skriva journal om detta.
Sedan blir det ju Valborgsfirande i hela Uppsala!
/Helena
Proteinlåg- och proteinhög kost vid njursjukdom
I måndags hade vi en väldigt intressant labb i skolan. Vi delades in i grupper och fick i varje grupp två patientfall att laga upp en dagsmeny för. Den ena patienten var njursjuk och behövde därför äta en kost låg på protein, ungefär ca 40 g protein/dag. Den andra patienten gick i hemodialys (bloddialys) och då behöver man istället en kost som är väldigt hög på protein, eftersom man förlorar protein i dialysen.
Båda patienterna skulle äta samma lunch och middag, men tillbehör och andra måltider skulle man ändra så den passade patienternas behov. Andra saker som också var viktigt att tänka på var:
Patient 1: Proteinlåg kost. Viktigt också att verkligen täcka energibehovet! Om man inte täcker energibehovet kan kroppen börja bryta ner det kroppsegna proteinet vilket kan bli farligt.
Patient 2: Proteinhög kost. Viktigt att också dra ner på Kalium och fosfat. Man får heller inte dricka så mycket när man går i dialys, vilket gör att man inte får äta så mycket frukt och grönt och andra livsmedel som innehåller mycket vätska.
Proteinlåg kost: Frukost havregrynsgröt med socker och lite grädde och två lågproteinmackor med margarin, sallad och gurka. Kaffe med socker. Mellanmål en apelsin. Lunch 2 st crepes med kantarellstuvning och rivna morötter och lättöl till maten. Mellanmål på eftermiddagen var en kanelbulle och ett glas apelsinjuice (som inte kom med på bilden). Middagen biff stroganoff med ris och tomar och en efterrätt med fruktsallad och socker.
Menyn landade på 2100 kcal och 33,6 g protein. Lite lågt i både protein och energi vilket gör att man borde lägga till en näringsdryck på kvällen också.
Proteinhög kost: Frukost som bestod av havregrynsgröt med äppelmos och mjölk samt ett kokt ägg. Mellanmålet på förmiddagen en hönökaka med lite margarin och flera skivor skinkor samt lite gurka. Lunch bestod av crepes med kantarellstuvning samt en skiva kassler (som på bilden dock gestaltas av en skinkbit). Mellanmål en kanelbulle med kaffe. Middag biff stroganoff med ris och kidneybönor samt fruktsallad med keso.
Menyn landade på ca 2300 kcal och 86 g protein. Förutom 1 dl mjölk på havregrynsgröten får patienten dricka ytterligare 7 dl som kan fördelas under dygnet.
/Helena
Båda patienterna skulle äta samma lunch och middag, men tillbehör och andra måltider skulle man ändra så den passade patienternas behov. Andra saker som också var viktigt att tänka på var:
Patient 1: Proteinlåg kost. Viktigt också att verkligen täcka energibehovet! Om man inte täcker energibehovet kan kroppen börja bryta ner det kroppsegna proteinet vilket kan bli farligt.
Patient 2: Proteinhög kost. Viktigt att också dra ner på Kalium och fosfat. Man får heller inte dricka så mycket när man går i dialys, vilket gör att man inte får äta så mycket frukt och grönt och andra livsmedel som innehåller mycket vätska.
Proteinlåg kost: Frukost havregrynsgröt med socker och lite grädde och två lågproteinmackor med margarin, sallad och gurka. Kaffe med socker. Mellanmål en apelsin. Lunch 2 st crepes med kantarellstuvning och rivna morötter och lättöl till maten. Mellanmål på eftermiddagen var en kanelbulle och ett glas apelsinjuice (som inte kom med på bilden). Middagen biff stroganoff med ris och tomar och en efterrätt med fruktsallad och socker.
Menyn landade på 2100 kcal och 33,6 g protein. Lite lågt i både protein och energi vilket gör att man borde lägga till en näringsdryck på kvällen också.
Proteinhög kost: Frukost som bestod av havregrynsgröt med äppelmos och mjölk samt ett kokt ägg. Mellanmålet på förmiddagen en hönökaka med lite margarin och flera skivor skinkor samt lite gurka. Lunch bestod av crepes med kantarellstuvning samt en skiva kassler (som på bilden dock gestaltas av en skinkbit). Mellanmål en kanelbulle med kaffe. Middag biff stroganoff med ris och kidneybönor samt fruktsallad med keso.
Menyn landade på ca 2300 kcal och 86 g protein. Förutom 1 dl mjölk på havregrynsgröten får patienten dricka ytterligare 7 dl som kan fördelas under dygnet.
/Helena
Ny kurs! - Diabetes och njursjukdomar
I fredags började vi en ny kurs: "Dietetik och klinisk nutrition II: Diabetes & njursjukdomar". Det verkar vara en jätteintressant kurs och jag känner hur skolmotivationen uppfyller hela mig!! I fredags hade vi diabetes-föreläsningar av en läkare och jag antecknade frenetiskt i flera timmar. Vi kommer att ha läkare, forskare, sjuksköterskor, dietister och patienter som lärare i denna kursen och det känns jätteroligt med sådana kompetenta och ofta väldigt pedagogiska lärare.
Jag tycker det känns roligt att gå till skolan!!
Nu ska jag dock ha påsk"lov" i några dagar! Tänkte plugga en del men också ta mig tid att bara vara, läsa, träna och äta choklad! :)
/Helena
Jag tycker det känns roligt att gå till skolan!!
Nu ska jag dock ha påsk"lov" i några dagar! Tänkte plugga en del men också ta mig tid att bara vara, läsa, träna och äta choklad! :)
/Helena
Tentafirande igår
Skrev tenta igår och det gick jättebra!! Skönt att känna att man går ifrån tentasalen och är helt säker på att man klarat den! :)
Detta skulle såklart firas - med vin, fruktsallad och choklad! Sedan skulle jag och tre kompisar gå ut, men kön var så lång att jag snopet fick bege mig hemåt igen efter 1,5 h. Men men, det var en trevlig kväll ändå! Och idag njuter jag av ledighet!
/Helena
Detta skulle såklart firas - med vin, fruktsallad och choklad! Sedan skulle jag och tre kompisar gå ut, men kön var så lång att jag snopet fick bege mig hemåt igen efter 1,5 h. Men men, det var en trevlig kväll ändå! Och idag njuter jag av ledighet!
/Helena
Statisktiska samband
Finns det kanske något samband mellan frukostätning och en hälsosam vikt? Ja, det är sånt som jag sitter och räknar på just nu... Statistik-tenta imorgon!! Nu ska jag köra slutspurtsplugg idag och hoppas att det går vägen imorgon!
Jag är trött på statistik och vetenskapliga metoder och längtar till nya kursen startar på fredag - Dietetik och klinisk nutrition! :)
Jag är i alla fall glad att solen skiner idag igen efter gårdagens snöoväder.
/Helena
Jag är trött på statistik och vetenskapliga metoder och längtar till nya kursen startar på fredag - Dietetik och klinisk nutrition! :)
Jag är i alla fall glad att solen skiner idag igen efter gårdagens snöoväder.
/Helena
Tentaplugg med glassmutor...
Just nu är det tentaplugg som gäller. På tisdag har vi tenta i Vetenskapliga metoder nämligen. Vetenskapliga metoder är inte direkt det roligaste jag gjort så man blir lätt less och uttråkad... Igår köpte jag denna förpackning på Lidl med små glassar som jag tänkte att jag skulle ta och belöna mig med emellanåt.
P.S. Jag var på Lidl igår och köpte en flaska saft, två bananer, detta glasspaketet och en godispåse. Och killen i kassan ba: "Jaha, du kom till Lidl för att köpa det allra nödvändigaste ser jag." Haha, pinsamt. D.S.
/Helena
Vetenskapliga metoder...
Vi läser vetenskapliga metoder på universitetet nu och det hade kunnat vara roligare!!
/Helena
Min ena katt, Chai, tycker det är lika tråkigt och sövande som jag...
/Helena
Tentor skrivna och pajtentafest väntar
Nu är veckans två tentor avklarade och jag hoppas att det gått vägen! Nu ser jag fram emot fyra dagars ledighet och jag inledde mitt "lov" med att gå hem och sova. Strax ska jag göra paj, eftersom vi ikväll ska ha paj-tenta-fest (en tradition vi har haft men som det var länge sedan vi följde nu). Ska bli roligt!
Och i måndags fick jag riktig springenergi igen! 18 km blev det sprunget, så det känns bra! Imorgon ska jag försöka mig på en långrunda igen.
/Helena
Och i måndags fick jag riktig springenergi igen! 18 km blev det sprunget, så det känns bra! Imorgon ska jag försöka mig på en långrunda igen.
/Helena
Två tentor på tre dagar...
Ska alldeles strax in till skolan och ha muntlig tenta. Sedan blir det skriftlig tenta på onsdag... Uhh, vilken vecka.. Men på onsdag ska det bli skönt, för när tentan är skriven blir jag HELT LEDIG i fyra dagar!! Så himla skönt!!
Så då ska jag ta tag i min löpning lite! Har bara blivit lite 8 km-rundor senaste och måste trappa upp inför halvamaran!
/Helena
Så då ska jag ta tag i min löpning lite! Har bara blivit lite 8 km-rundor senaste och måste trappa upp inför halvamaran!
/Helena
Klarad tenta!
Fick precis besked om en klarad tenta! Härligt!! :) :) Detta måste firas med något! Tyvärr har jag jättemycket skola att göra idag, men funderar på att baka bröd. Och imorgon ska jag och två vänner gå ut och dansa, så jag längtar!!
/Helena
/Helena
Tenta, feber & inflyttningsfest
Idag skrev jag tenta, för tredje gången (redan) i år! *håller tummarna att det gick vägen* Men det kändes iaf rätt bra!
Och jag tycker det var bra kämpat av mig, för idag vaknade jag med feber!! :( Inte så värst bra tajming, eftersom jag och min nyblivna sambo ska ha inflyttningsfest imorgon! *pepp* Hoppas jag piggnar till!
I tisdags spontanfirade jag och min nyinflyttade kompis med att gå ut tillsammans! :)
Då gjorde jag drinken P2 som du finner "recept" på ovan!
Ha en fin helg allihopa!
/Helena
Och jag tycker det var bra kämpat av mig, för idag vaknade jag med feber!! :( Inte så värst bra tajming, eftersom jag och min nyblivna sambo ska ha inflyttningsfest imorgon! *pepp* Hoppas jag piggnar till!
I tisdags spontanfirade jag och min nyinflyttade kompis med att gå ut tillsammans! :)
Då gjorde jag drinken P2 som du finner "recept" på ovan!
Ha en fin helg allihopa!
/Helena
