Veckans träning
Veckans träning blev såhär:
Måndag: 60 min spinning + 5 km löpning
Tisdag: 60 min X-fit
Onsdag: 5 km sprint-löpning
Torsdag: Vila
Fredag: 17 km löpning
Lördag: Spinning 45 min + dans på klubb
Söndag: Löpning 5 km + Buggdansning
Nästa vecka har jag bokat Spinning måndag + torsdag, men sedan hinner jag nog inte träna så mycket mer den veckan. Jag ska på The Ark-konsert i Köpenhamn på tisdag, och sen drar jag till Berlin på torsdag kväll! Ska fira min 25-årsdag där nere tillsammans med en av mina bästa vänner!
/Helena
Måndag: 60 min spinning + 5 km löpning
Tisdag: 60 min X-fit
Onsdag: 5 km sprint-löpning
Torsdag: Vila
Fredag: 17 km löpning
Lördag: Spinning 45 min + dans på klubb
Söndag: Löpning 5 km + Buggdansning
Nästa vecka har jag bokat Spinning måndag + torsdag, men sedan hinner jag nog inte träna så mycket mer den veckan. Jag ska på The Ark-konsert i Köpenhamn på tisdag, och sen drar jag till Berlin på torsdag kväll! Ska fira min 25-årsdag där nere tillsammans med en av mina bästa vänner!
/Helena
Kommentarer
Postat av: Elina
Jag blir så sugen på att komma igång med löpning och spinning! :D
Postat av: Lindah- foto,smink,smycken
oj här var de hårdträning men de måste ja jätte bra:)
Trackback
